欢迎来到自由培训网!

咨询热线 170-5136-0550

位置:长沙自由培训网 > 长沙文艺体育 > 长沙文艺体育 > 长沙篮球

长沙芙蓉区少儿篮球培训班

授课机构:长沙芙蓉区儿童篮球培训俱乐部

地址:长沙芙蓉区

网报价格:¥电询

课程原价:¥电询

咨询热线:170-5136-0550

课程详情 学校简介 学校地址 网上报名

关键词:长沙芙蓉区少儿篮球培训哪里有 长沙芙蓉区小学生篮球培训班

长沙芙蓉区少儿篮球培训班招生3-16岁学员。培训内容:初级班:主要以基本技术为主,包括运球、传接球、投篮等;培养一对一、二对一的个人能力;还有各项身体素质练习,主要为加强身体各关节力量。运用科学训练方法让学员动作定型,牢记动作要领。

中级班:提高学员的控球能力、各种运球技术以及突破技术;篮球的基本配合,包括传切、挡拆、策应、突分;稳定投篮姿势,提高投篮命中率;学习篮球比赛的基本规则及基本常识;定期安排教学比赛。


高级班:主要面向高水平的、技术相对成熟的篮球爱好者。

学员可参加荣钢俱乐部每年冬春季“荣钢杯”青少年锦标赛,成绩优秀学员,可直接转为荣钢俱乐部球员或向其他省市专业队推荐。

培养篮球兴趣,提高身体综合素质,学习篮球基础技术和知识

1、球性训练:手掌拍球、手指拨球、三绕环、4种变向地滚球、左右体前拉球、胯下8字围绕、抛接球、低运球、高运球等

2、脚步素质:起动、放松跑、变向跑、高抬腿跑、小步跑、协调性跑、转身跑、滑步、前转身、纵跳、单腿跳、双腿条、交叉步、跨步急停等。

3、运球技术:单手低运球高运球、体前变向换手运球、体前变向不换手运球、体侧运球、双球同节奏运球、双球不同节奏运球、双球运球换手运球等。


4、传接球技术:双手胸前传球、双手低手传球、双手反弹传球、单手胸前传球、单手底传球、单手反弹传球等。

5、投篮技术:单手肩上投篮、行进间跨步急停投篮等。

6、竞技比赛训练:运球过障碍接力比赛、运双球过障碍比赛、抢球竞技比赛、运球过障碍投篮比赛、过障碍脚步比赛等。

7、专业体能训练:体前屈柔韧性训练、平板撑腰腹肌训练、脚踝力量训练、心肺功能训练、专业拉伸训练、脚步协调性训练等

◎ 所需器材:5号球、障碍桶、平衡球、瑜伽球、呼啦圈、绳梯、跳绳、儿童篮筐等。

每次篮球课程的教学活动,篮球大联盟设计的目标都非常的单一,老师们也很好的理解和掌握。小班的孩子主要是培养对小篮球活动的兴趣,学习小篮球运动的简单知识和基本动作;中班培养幼儿对篮球的探究兴趣,丰富幼儿对篮球运动的动作技能;大班进一步丰富有关篮球动作技能,提高幼儿玩球的多样性,树立正确的竞争意识。围绕这些目标,开展各种形式的篮球游戏活动,提高孩子们的兴趣点,发展各种动作的的均衡性。篮球课的准备主要是篮球场地和每人一个球的保障,障碍物运球可以让小朋友自己完成。如:一路纵队站双手前平举,一路孩子绕过他们每一个人,或小朋友手拉手成纵队或是圆圈,小朋友低头运球连续过人,玩起来更有趣味性,同时也是孩子们静和动的交替的调节。


3、篮球教学活动内容的安排的精心性,让老师们明确孩子们学习的重点和难点。

以简单的方式指导他们掌握技能。小班学习多种滚球,定点拍球,简单了解篮球运动;中班单手运球动作连贯,学习左右手交替拍球;大班学习花样拍球,学习运球中传接球、学习投篮、学习打篮球赛。老师们通过培训都能有效的指导幼儿小篮球活动。

4、篮球活动形式的灵活性和多样性,让孩子们的身心得到全面的锻炼。

在开展篮球教学活动过程中采用多种的指导方法如:主动探索法、游戏发现法、儿歌辅导法、讲解法、师范法、练习法、游戏比赛法;多种的活动形式:模仿练习法、分解练习法、自主练习法、小组合作练习法让篮球课程更有深度的内涵,让孩子们感受篮球学习活动带来的不但是技能的学习还有多项综合性素质的锻炼。

5、篮球活动放松环节的创意性

在结束教学活动时,充分利用孩子们手上的球,用球做载体让孩子们在球上放松。坐球上拍拍、脚架在球上松松、脚踩在球上转转、脚跪在球上压压、背靠在球上揉揉;还可以面对面地朋友互相拍手、拉拉手、拍肩、顶脚等等。孩子们很自由放松歇息,身心轻松的享受坐在球上的乐感。

篮球运动不仅具有对抗性、趣味性等特点,而且强调集体合作,灵活多变地运用各项技术、战术,对发展人的身体素质,提高能力,充分发挥个人和集体的聪明智慧都具有不可替代的作用。通过篮球技术、技能的学习,激发孩子们的参与意识和兴趣,提高学习的主动性和积极性,培养孩子们的自信心,勇于克服困难的坚强意思。

长沙芙蓉区儿童篮球培训俱乐部简介

长沙芙蓉区儿童篮球培训俱乐部常年招收4一16岁的青少年,按身高.年龄.有无基础分班,提前预约体验名额! 帮助青少年锻炼身体,强健体魄,改善青少年身体素质,培养团队意识和自信的性格!想让孩子锻炼,提高身体素质,改善性格,长沙芙蓉区多个地方均有训练基地(注:所有球馆安全性高,环境舒适)


篮球的好处:

促进骨骼发育-长个,消耗脂肪-减肥.增强肺活量,促进消耗,增强肌肉力量与耐力,促进新陈代谢,提高免疫力,增强心脏功能,乐于竞争,敢于竞争增强意志力让孩子更坚强。提高孩子独立性,提高团队意识和沟通能力。


课程特色:

1 独有的分班体系,根据孩子的身高,年龄,有无基础来分班。

2 微循环阶梯式教学,根据孩子的接受能力,授课差异化。

3 我们的教练都是正规体育院校毕业,有耐心,责任心,亲和力的全职教练。

4 长沙本地较关注青少年健康成长的专业教育培训机构。

5 培养孩子顽强拼搏的意志品质和自我心里调理能力。

6 学生多,客户多。

7 课程更新和趣味性想结合。

8 专业篮球场地,安全性高。

9 学生维护与服务体系完善,例如:健康跑,理论课,亲子篮球家庭体能训练计划定期赠送。


青少年训练篮球的五大优点:

1 提高身体协调能力,促进骨骼发育

2增强身体素质,提高心脏动力,增强免疫力

3 释放生活和学业压力,增强学习效率

4 培养孩子团队合作精神,培养沟通能力和交际能力

5 培养顽强拼搏的意志品质和自我心里调理能力

  • 学校名称:长沙芙蓉区儿童篮球培训俱乐部

    固定电话:170-5136-0550

    授课地址:长沙芙蓉区 预约参观